Bien dans sa peau

relax

Esther Granek, voilà une dame de l’âge de ma mère que je considère comme une grande poétesse et que j’admire beaucoup. Vous le saviez déjà, car j’ai souvent mis sur ce blog, pas mal de ses poèmes. Etre bien dans sa peau est une recherche permanente pour chacun d’entre nous, à notre époque. Et pourquoi pas ? Ainsi, ma belle-fille y travaille sans relâche et vous fait part de son art de vivre (qui ne se résume pas qu’à cela), ICI.

Qui est Esther Granek ? Wikipédia dit ceci :

« Esther Granek est née à Bruxelles le 7 avril 1927, elle est autodidacte à cause des lois anti-juives pendant la Deuxième Guerre mondiale. Elle vit en Israël depuis 1956. Elle a travaillé à l’ambassade de Belgique à Tel Aviv en tant que secrétaire-comptable pendant 35 années. La Médaille civique de première classe lui a été décernée le 8 avril 1981 en récompense des bons et loyaux services qu’elle a rendus à la Belgique ».

Paraît que pour être au plus haut
faut se sentir bien dans sa peau.
Si donc nous nous y sentons mal
ça peut nous bouffer le moral
et c’est porte ouverte aux dégâts…
Aussi soyons de notre temps
car qui voudrait tels embarras ?
Solutionnons en nous soignant

Ché pas si j’ai bien expliqué.
P’têt’ qu’un ajout peut y aider…

*
Paraît que pour s’épanouir
avant tout faut se définir.
S’adore-t-on ? Quand ? Et comment ?
Se déteste-t-on mêmement ?
Si c’était les deux à la fois
(car connaît-on ce qu’on engrange ?)
faut en situer les pourquoi
et clarifier un tel mélange.

Ché pas si j’ai bien expliqué.
P’têt’ qu’un ajout peut y aider…

*
Paraît que pour être serein
faut pas jouer au p’tit malin.
N’hésitons pas à exposer
ce qui en nous fut enterré
dans les entrailles du non-dit
depuis peu, ou des décennies,
et qui pourtant respire encore
causant en nous le plus grand tort.

Ché pas si j’ai bien expliqué.
P’têt’ qu’un ajout peut y aider…

*
Paraît que pour tourner le dos
aux dépressions et autres maux,
faut réparer là où ça craque.
Si vous pensez : “J’en ai ma claque.
Je me croyais hier un génie
et moins qu’une merde aujourd’hui”,
pour vous sortir de ce micmac
au plus tôt videz votre sac.

Ché pas si j’ai bien expliqué.
P’têt’ qu’un ajout peut y aider…

*
Paraît que pour s’équilibrer,
en soi autant qu’en société,
les procédés courent les rues.
Y’a qu’à mettre son âme à nu
et décortiquer sa substance.
L’implication de mille traits
s’entremêlant en permanence
ne devrait pas vous affoler…

Ché pas si j’ai bien expliqué.
P’têt’ qu’un ajout… ?

Esther Granek, Synthèses, 2009

Etes-vous bien dans votre peau ? moi, je me soigne 😆

mais j’ai encore du boulot.

Et pourtant, j’ai atteint les 65 ans aujourd’hui !

 

45 réflexions au sujet de « Bien dans sa peau »

  1. J’adore ce poème !!!
    C’est ton anniversaire ??? Alors :
    ♥ ♥ ♥ JOYEUX ANNIVERSAIRE !!! ♥ ♥ ♥
    Avec une brassée de bisouXXX
    Passe une belle et bonne journée, entourée de ceux que tu aimes, de près ou de loin !!!

    Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ dom Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

  2. C’est ton anniversaire et pourtant c’est toi qui nous laisse en cadeau ce joli poème. C’est également aujourd’hui même celui de ma compagne alors très bonne journée à vous deux et joyeux anniversaire.
    Bises Dan

  3. Bonjour ma douce Clara,
    Avant tout, je te souhaite un très joyeux anniversaire, que le bonheur t’inonde.
    Merci pour ce joli poème d’Esther Granek, une très grande dame !
    J’irai voir le blog de ta belle-fille, ça va me plaire.
    Le matin, je n’ai pas trop le temps.
    Profite bien de ta journée, tu es la reine du jour !
    Bonne journée, bisous.

  4. HEUREUX ANNIVERSAIRE CHERE CLARA !
    amusant ce poeme, je ne connaissais pas cette dame, qui est pourtant de mon âge ! merci pour ce cadeau , de meme que le lien qui va chez ta belle fille, qui semble elle aussi bien dans sa peau, et peut conseiller utilement …
    belle et douce journée, grosses bises chere amie

  5. Bon anniversaire ma gentille Clara ! Dis moi, tu es une jeunette, je t’ai devancée de deux ans ! Je reviendrai dans la journée me pencher sur le blog de ta belle-fille, aujourd’hui je n’ai pas le temps. J’ai toujours le moral au ras des paquerettes, mais bon, la vie continue n’est ce pas ? Plein de bisous.

  6. Bonjour Clara, tout d’abord bon anniversaire! tu es toute jeunette à côté de moi (74 ans depuis Juin) bien dans sa peau, j’y travaille aussi, mais c’est sans compter l’angoisse, ma plus fidèle amie, qui brise tous mes élans pour m’en sortir! je ne veux pas te décourager, il faut travailler encore pour travailler à être digne de soi, égale à soi-même, tu verras tu vas y arriver. Bisous MTH

  7. chère Clara que toute la santé et bonheur du monde t’inonde en ce jour qui se fête! merci de nous donner l’occasion de te souhaiter un JOYEUX ANNIVERSAIRE!
    je suis passée voir le texte d’Elisabeth, elle a des pensées très humanitaires:)
    je luis souhaite de continuer à être heureuse tout en pensant qu’elle connait le bon chemin qui y mène et la connaissance et la culture sont deux bonnes cannes où nous pouvons nous appuyer sans oublier que nous pouvons et devons je pense, être d’un grand secours pour les autres…
    je vois beaucoup de personnes qui ne pensent qu’à atteindre « la pléniture » pour soi et à travers de soi…
    encore un panier de bisous
    Angie

  8. De jolis mots qui mis ebout à bout font leur effet
    Tellement vrais ces mots
    j’APPRENDS QUE C’EST TON ANNIVERSAIRE
    Alors soufflons à un mois prés cette nouvelle bougies , enfin pour moi ,e dois attendre encore qq jours 😆
    Bise et belle journée malgré la grisaille humide

  9. 🙂 BON ANNIVERSAIRE Clara, et oui le temps passe vite mais il faut taire nos misères
    je connais E Granek qui a fait de très beau poème, merci pour celui ci sur l’âge..
    je te souhaite une excellente journée d’anniversaire avec les tiens
    bises

    • nous sommes rentrés d’Espagne dans la nuit du 15 au16… donc je suis ici mais j’ai tant de choses à faire… tout reprendra lundi mais j’ai programmé pour le 20… comme c’est triste le retour… le quotidien et le banal… enfin c’est la vie, on repartira bises Clara

  10. J’adore ce poème et te souhaite un bon anniversaire même si le jour est dépassé !
    Je suis abonnée chez ta belle fille !
    Bises amicales et bonne journée

  11. Bonjour Clara,

    Il est beau ce poème Clara. Je te souhaite pleins de bonnes choses pour ton anniversaire. Je ne pensais pas que tu avais 65 ans ma douce. Je t’embrasse de tout mon coeur en cette journée bien particulière.

  12. Ah ! C’est le travail de toute une vie, hein, Clara !
    Bonne et belle poursuite de cette journée d’anniversaire !
    Bisous♥ sur les deux joues !

  13. Il est super ce poème Clara ! J’adore !! Et merci pour le lien sur ladv.biz. Effectivement, trouver des moyens d’être bien dans ma peau est une préoccupation centrale chez moi, peut-être justement parce que je pars de loin concernant cet état ! 😆 Et je sais que nous sommes nombreux voire tous à vouloir nous améliorer à ce sujet.
    Je te souhaite à nouveau un très très bon anniversaire et l’on se voit demain puisqu’aujourd’hui, ça été un peu raté !!! 😕
    Bises et bonne soirée.

  14. Heureusement que bien qu’en vacance je suis venue lire ce que tu avais concocté. Et avant que la journée se termine je suis venue te souhaiter un joyeux anniversaire. Avec de gros bisous.
    J’espère que ta journée s’est bien passée.

    J’ai beaucoup aimé lire ce texte il a du souffle et de plus c’est fort drôle et si vrai.

    Douce et belle nuit peuplée de beaux rêves. Bisous

    EvaJoe

  15. Une grande dame….
    Je mets mon blog en pause, pendant la Coupe du Monde de Rugby ,
    Je croise les doigts pour que la France fasse un bon résultat , et qu’à la fin je retrouve une bonne connexion…
    A bientôt
    Douce journée CLARA
    Bisous
    timilo

  16. Bonjour, elle l’a très bien expliqué et ce n’est pas donné à tout le monde car c’est aussi question de caractère. J’ai aussi répondu à ta belle fille qui en parle très bien. Bon weekend, bise 😆

  17. Bonjour Clara.
    Encore un très Joyeux Anniversaire. Tu as du lire mon message sur ta page de l’Annuaire et sur la dédicace de l’accueil 😉 Je ne connais pas cette dame que tu cites mais j’aime beaucoup ce qu’elle écrit. Belle journée à toi et bon week-end. Bizz 🙂

  18. Bonjour, si tu reviens à Paris, je ne saurais que trop te conseiller d’aller au Jardin d’Acclimatation, c’est un très bel endroit, un seul défaut, le monde!!! je te souhaite une bonne journée bisous

  19. Bonjour
    J’aurai toujours du mal à souhaiter un Bon Anniversaire le bon jour ! désolée .
    Avec mon œil d’enseignant je trouvais ce texte curieux puis au fil de la lecture , je l’ai effectivement bien apprécié . Il sonne à l’oreille et nous entraîne avec force pour le lire tout entier . Comique et sérieux tout à la fois , c’est un très beau poème.
    Bien dans ma peau ? Pas évident au moment du changement de saison , après le retour d’âge puis l’arrivée de la retraite, surtout quand tout l’entourage travaille encore . Je fais des efforts pour rester optimiste . (pas facile ces temps-ci en suivant les médias ) « Vive la vie , vive le vent et vive le printemps… » la retraite est un nouveau printemps , dit-on !
    Bisous

  20. bonjour Clara! je t’invite à me suivre virtuellement pour aller boire mon café dehors et faire un tour au marché! il fait três beau, on a eu un peu de pluie, léger, léger… les températures sont douces… le soleil a repris ses forces! je suis retournée au travail, mais tu sais après les vacances ont doit faire du forcing, pour ratrapper…
    je te souhaite une três bonne journée, bon weekend chaleureux.
    Angie

  21. Hello Clara,
    Oui, je connais cette poétesse et j’ai déjà partagé de jolis textes d’elle…
    Celui-ci est pas mal… Merci Clara pour ce partage et pour la découverte du site « Art de vivre ». Je m’y suis abonné.
    Avec un peu de retard… Bon anniversaire !
    Amitiés
    Joëlle

  22. Je lis que j’ai raté ton anniversaire. Mais il n’est pas trop tard pour te souhaiter un heureux anniversaire et te faire plein de gros bisous.
    Très agréable ce poème chanson, il explique bien qu’il faut déposer les sacs trop lourds. Reste à savoir par où commencer… 😉 Bisous

  23. Coucou Dame Clara !!! Sourire
    Super ce p’tit texte !!! Il a vraiment un p’tit côté très sympa et il tinte gaiement à mes oreilles !!! Sourire Ravi
    Je suis « bien dans mes baskets » mais je suis réellement « bien dans ma peau » dés que j’arrive dans mes Chères Cévennes… Là-bas, je sens et ressens tout… Là-bas, il y a mon juste équilibre et je respire sans aucun soupir !!! Là-bas, aucun tabou, juste les doux sentiments et l’immense plaisir de Vivre intensément chaque moment… Sourire Pensif
    Je te souhaite une très douce journée Grand-Mère Comblée ainsi qu’une excellente semaine !!! Intense Sourire
    Mille très tendres Bisoudoux « p’tite Grenouille pétillante » (Clin d’oeil/Sourire)
    ***Tincky***

  24. Toute ma reconnaissance à Clara. Il y a longtemps que je voulais le lui dire.
    Meilleures pensées (et meilleurs souhaits !)
    Esther Granek

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